Manfaat Air Lemon Untuk Tubuh

Minum air hangat setiap pagi setelah bangun tidur mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Termasuk meminum perasan air lemon yang dicampur dengan air hangat. Jika hal tersebut rutin dilakukan setiap pagi maka akan mempunyai manfaat yang sangat besar terhadap tubuh kita.

Beberapa manfaat yang dihasilkan jika meminum air lemon hangat setiap pagi adalah:

1.   Detoksifikasi terhadap Tubuh
Meski rasanya cukup asam, perasan air lemon dapat membantu menyeimbangkan PH yang ada di dalam tubuh. Dengan meminum air lemon dapat  membantu proses pembungan racun yang ada di hati.

2.   Dapat Merangsang Pencernaan
Air lemon juga berfungsi untuk menstimulasi saluran pencernaan serta dapat juga meningkatkan kemampuan dalam tubuh untuk menyerap nutrisi.

3.   Membantu Menurunkan Berat Badan
dalam Air lemon terdapat kandungan serat larut yang dapat membantu menurunkan berat badan. Air lemon membantu mengurangi kalori yang terkandung dalam makanan anda setiap hari.

4.   Obat Sakit Perut
Saat anda merasa perut anda kepenuhan, mulas atau kembung, tidak ada salahnya anda meminum perasan air lemon hangat. Hal tersebut membantu untuk mengurangi keasaman di dalam perut.

5.   Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Perasan air lemon mengandung vitamin C. kita tahu bahwasanya salah satu fungsi dari vitamin C adalah dapat membantu melawan flu. Di dalam buah lemon terdapat potasium yang berfungsi untuk merangsang saraf dan otak. Buah lemon juga mengandung asam askorbat, efek dari asam askorbat adalah sebagai anti inflamasi.

6.   Dapat Memperbaiki Suasana Hati
Lemon merupakan salah satu buah yang di dalamnya terkandung ion bermuatan negative. Saat lemon memasuki saluran pencernaan tubuh terasa lebih berenergi dari sebelumnya. Wangi yang ada pada buah lemon dapat memperbaiki mood dan menyegarkan pikiran.

Banyak manfaat yang diberikan oleh buah yang mempunyai rasa asam ini, akan lebih segar jika buah ini dijadikan minuman hangat atau dingin. Selamat mencoba.